Obwohl es ätherische Öle schon seit Jahrhunderten gibt, die bis zu den frühen Ägyptern zurückreichen und in biblischen Zeiten als Geschenke an Jesus gebracht wurden (erinnern Sie sich an Weihrauch?), sind sie heute relevanter denn je.Ätherische Öle können zur Heilung und Unterstützung des emotionalen und körperlichen Wohlbefindens des Körpers verwendet werden.
Grapefruit, ein weiteres Zitrusöl, hat ähnliche Eigenschaften wie Zitrone.Es kann helfen, Ihre Stimmung zu heben und könnte als mildes Antiseptikum wirken.
Diese Öle riechen nicht nur gut, sondern können manchmal auch auf zellulärer Ebene heilen.Ätherische Öle sind flüchtige Flüssigkeiten, die aus Pflanzen und Teilen wie Samen, Blüten, Früchten, Stängeln, Rinde, Wurzeln und Blättern destilliert werden.Es kann Hunderte von Pfund Blüten und Blätter erfordern, um eine Charge reines ätherisches Öl zu destillieren.
Ätherische Öle sind trotz ihres Namens keine Öle, sondern aromatische, flüchtige Substanzen oder Essenzen, die durch Destillation oder Auspressen aus einer Pflanze, einem Kraut oder einer Blume gewonnen werden.Es ist ein arbeitsintensiver Prozess, der zu einem starken Öl führt, das nicht billig ist, aber aufgrund seiner konzentrierten Natur kann eine kleine Menge sehr effektiv für eine Reihe von Beschwerden, Hautpflege und sogar natürlichen, hausgemachten Teppichreiniger verwendet werden.
Es gibt bestimmte Öle, die ihren Wert bewiesen haben und eine großartige Basis für diejenigen darstellen, die gerade erst etwas über die gesundheitlichen Vorteile ätherischer Öle lernen.Pfefferminze, Lavendel und Zitrone gelten als Power-Öle, und im Zweifelsfall wird Ihnen eines dieser drei etwas Linderung verschaffen, egal was Sie brauchen, von reinigend über beruhigend bis belebend.
Einige gängige ätherische Öle und ihre Verwendung
Lavendel ist ein beruhigendes Öl, das bei Panikattacken helfen und das Nervensystem beruhigen soll.Es wird bei leichten Verbrennungen verwendet, um die Haut zu beruhigen.Es wird üblicherweise auf Kissen oder Bettwäsche gesprüht oder auf Nacken, Brust oder Schläfen aufgetragen, um vor dem Schlafengehen zu entspannen.
Pfefferminze weckt die Sinne und kann allein durch das Einatmen den Sauerstoffgehalt im Blut erhöhen.„Ein Tropfen Pfefferminzöl entspricht 28 Tassen Kräutertee“, sagt Mooneyham.Es hilft bei der Konzentration, und in Kombination mit Rosmarin, der das Gedächtnis und die Merkfähigkeit unterstützt, ergibt es eine erfolgreiche Kombination für den Arbeitstag.Pfefferminze wird auch verwendet, um einen unruhigen Magen zu beruhigen und zu versuchen, Fieber zu senken.
Zitrone wird als alternative Behandlung verwendet, um Hühneraugen und Warzen zu entfernen.Es ist ein Bakterizid und wird manchmal auch zur Behandlung kleiner Schnitte und Wunden verwendet.Es soll stumpfe Haut aufhellen, das Immunsystem stärken und wird in antibakteriellen Reinigungsmitteln verwendet.
Ätherisches Zitronenöl hat bakterielle Eigenschaften und kann kleinere Verletzungen behandeln.(FotoAmyLv/Shutterstock)
Zimtblatt kann mit Zimtzucker, Orangensaft und Olivenöl für ein antiseptisches Gesichtspeeling gemischt werden.Es kann als Teil eines Fußbads verwendet werden, um Nagel- und Fußpilz zu bekämpfen, und als Shampoo, um das Haar gesund zu halten.
Dieses Öl wird aus den Blättern des Zimtstrauchs hergestellt und ist großartig, um Haut und Haare gesund zu halten.(Foto: Liljam/Shutterstock)
Eukalyptus hat viele antibakterielle Eigenschaften.Sein charakteristischer Geruch könnte bei Atmung und Verstopfung helfen, insbesondere bei Verstopfung im Zusammenhang mit Erkältungen und Allergien.Du kannst etwas davon in einen Vaporizer geben, wenn du verstopft bist.
Grapefruit, ein weiteres Zitrusöl, hat ähnliche Eigenschaften wie Zitrone.Es kann helfen, Ihre Stimmung zu heben und könnte als mildes Antiseptikum wirken.
Postzeit: 25. Oktober 2021