Wie man Aromatherapie verwendet

Es gibt viele Arten der Aromatherapie, wie natürliche Begasung, Massage, Baden und so weiter.Durch Massage, Inhalation, heiße Kompresse, Einweichen und Begasung können Menschen schnell verschmelzenaromatische ätherische Öle(auch pflanzliche ätherische Öle genannt) in Blut und Lymphflüssigkeiten, die den Stoffwechsel im Körper beschleunigen, die Regeneration lebender Zellen fördern, die Immunität des Körpers stärken und dann das menschliche Nervensystem, das Kreislaufsystem, das endokrine System und das Muskelgewebe regulieren können , Verdauungssystem und Ausscheidungssystem usw.Öl für die Aromatherapiewird oft zum Baden und Massieren verwendet, begleitet von sanfter Musik, frischer und süßer Blumenduft wird zwischen der Nase in das Knochenmark geschnuppert, und der dunkle Duft schwebt und verleiht Ihnen ein charmantes und romantisches Temperament.

Aromatherapie-Behandlungensind auf der ganzen Welt beliebt und werden von Damen bevorzugt.Es kann Stress abbauen und das Gesicht nähren.Reines ätherisches Pflanzenöl enthält viele Polyphenole, die die autonomen Nerven im Körper stimulieren können, wodurch das endokrine System stabil, natürlich und erfrischend wird und die Vitalität steigt.

Die Aromatherapie ist eine alternative Kunst des Ankleidens.Eine Frau ohne Duft ist wie ein Kaffee ohne Zucker.Der höchste Zustand der Aromatherapie ist die Einheit von Körper, Geist und Seele.Ätherische Öle für die Aromatherapiewerden meist aus den Früchten, Blüten, Blättern, Wurzeln oder Samen von Pflanzen gewonnen.Sie wirken antibiotisch, sterilisierend und entgiftend.Durch Erhitzen für etwa eine halbe Stunde kann die Anzahl der Bakterien in der Luft reduziert werden.

Aroma Diffusor Licht

Dieser Artikel stellt hauptsächlich 6 Möglichkeiten zur Anwendung der Aromatherapie vor:

1. Duft mit heißem Wasser

Der einfachste Weg, ätherische Öle zu verwenden, besteht darin, das Öl in heißes Wasser zu tropfen, um den Duft im ganzen Haus zu verteilen.Vor allem im Büro geht das nichtleichte Aromalampen, ganz zu schweigen von Kerzen, ist die Verwendung von heißem Wasser in der Tasse, um die Duftdiffusion zu beschleunigen, die effektivste Methode.

Aroma

2. Aromakocher und Aromadiffusor

Wenn Sie einen Langzeitduft benötigen, können Sie einen Aromakocher oder einen wählenElektrischer Aromadiffusormit Strom beheizt.Geben Sie 2/3 des Wassers in die Schüssel und fügen Sie 1 bis 2 Tropfen ätherisches Öl hinzu, damit Sie das Aroma genießen können.Der Aromakocher ist billiger, aber er ist nicht sicher und kann nicht lange gebrannt werden.Das Aroma verteilt die von der Glühbirne erzeugte Wärme zum Aufheizen, die Temperatur kann durch Dimmen eingestellt werden, und die Stile sind vielfältig und schön.

Aromazerstäuber

3. Duft mit Tischlampe

Wenn Sie keine kaufen möchtenAroma-Diffusor-Leuchten, können Sie zu Hause auch eine Glühlampe verwenden.Tropfen Sie das ätherische Öl auf den Lampenschirm (vorzugsweise ein Tuch) und es verdunstet langsam in der Nacht.Was für eine Sehnsucht, im wunderbaren Duft von Lavendel zu schlafen.

4. Tränken Sie die Hände mit Aromatherapie

Wenn der Winter kommt, sind die Hände immer kalt.Setzen Sie einen Topf mit heißem Wasser auf und fügen Sie 1 bis 2 Tropfen des Favoriten hinzuAromaöl, lassen Sie Ihre Hände und Handgelenke in Wasser einweichen.Gleichzeitig können Sie die Akupunkturpunkte der Hand drücken, damit dieAromatherapiegibt Ihnen die Motivation zu arbeiten.

5. Fußbad mit Aromatherapie

An den Füßen befinden sich viele Akupunkturpunkte.Verwenden Sie vor dem Schlafengehen einen Topf mit heißem Wasser, das Ihre Knöchel untertauchen kann, für ein Fußbad mit 1 bis 2 Tropfen ätherischer Öle.Während Sie Ihre Füße einweichen, können Sie auch Musik hören, während Sie ein Buch lesen.Wenn Sie eine Thermoskanne bereit haben, können Sie das Wasser auch jederzeit erhitzen, um das Fußbad gründlicher und angenehmer zu gestalten.

6. Gesichtsschönheit mit Aromatherapie

Fügen Sie nach dem Waschen Ihres Gesichts 1 bis 3 Tropfen hinzuAromaölins heiße Wasser und lassen Sie den Dampf 10 Minuten lang Ihr Gesicht duften.Unterschiedliche Hauttypen erfordern unterschiedlicheessentielle Öle.Wenn Sie Ihr Gesicht bedampfen, können Sie Kopf und Gesicht auch mit einem großen Handtuch bedecken, damit der Dampf nicht austritt und die Wirkung verstärkt wird.

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Postzeit: 26. Juli 2021