Es gibt viele verschiedene Arten von Depressionen.Es ist bekannt, dassätherisches Ölkann helfen, Depressionen zu behandeln, die Stimmung zu verbessern und negative Ansichten der Außenwelt zu korrigieren.
1. Depression und Aromatherapie
Depressionen schaden nicht nur der psychischen Gesundheit, sondern wirken sich auch auf die körperliche Gesundheit aus.Depressionen können Stress verursachen und können auch zu einer Reihe von sozialen Ängsten und Gesundheitsproblemen führen, wie z. B. Appetitlosigkeit, Stimmungsschwankungen, Verlust der Arbeitsfähigkeit usw.
Die Aromatherapie ist eine der natürlichsten Behandlungen, die hilft, Emotionen auszugleichen und Stimmungsschwankungen zu reduzieren, die zu Depressionen führen.Viele Menschen ziehen es vor, Medikamente und andere Chemikalien zu verwenden, um Depressionen zu kontrollieren, aber sie haben oft Nebenwirkungen.Langfristiger Gebrauch kann negative Auswirkungen auf das Gehirn haben, sogar dauerhafte Schäden.Die Therapie mit ätherischen Ölen ist der sicherste Weg, um Depressionen zu überwinden, die seit Tausenden von Jahren angewendet werden.Tatsächlich können wir Depressionen nur durch Aromatherapie ohne den Einsatz von Medikamenten wirksam kontrollieren.
Neben der Therapie mit ätherischen Ölen ist tägliche Bewegung der beste Weg, um Depressionen zu beseitigen.Es kann festgestellt werden, dass Depressionen allmählich verschwinden, wenn Sie sich angemessen bewegen undätherisches Ölals Hilfsbehandlung.
2. Einige Sorten ätherischer Öle, die Depressionen effektiv beseitigen können
Jasmin, Lavendel und Neroli sind drei davonessentielle Öledie die Stimmung verbessern und helfen, die Stimmung auszugleichen.Es kann allein oder miteinander gemischt verwendet werden.
(1) Ätherisches Jasminöl
Dies ist eine Art ätherisches Glücksöl, das hilft, Emotionen zu entspannen und Stress abzubauen, das Selbstvertrauen fördert und die negativen Emotionen überwindet.
(2) Ätherisches Neroliöl
Dies ist eine beliebte Entspannungs- und Heilungsmethodeätherisches Öl.Sein wohlriechender Geruch hilft, sich zu entspannen, Wut und Aufregung zu zerstreuen.Neroliöl hilft, den Schlaf zu verbessern und die geistige und körperliche Stärke wiederherzustellen.
(3) Ätherisches Lavendelöl
Es ist auch ein ätherisches Öl, das zur Entspannung des Geistes beiträgt und in der Aromatherapie weit verbreitet ist.Es hilft, Emotionen zu stärken und Stress und Anspannung abzubauen.
3. Verwendung
Es gibt viele Arten von ätherischen Ölen, die Depressionen behandeln können, und ihre Verwendung ist ebenfalls vielfältig, hauptsächlich einschließlich der Diffusionsmethode, der Schaumbadmethode,Methode der Aromatherapieund Massagemethode.Die Diffusionsmethode besteht darin, einen Diffusor zu verwenden, um den Geruch von ätherischen Ölen im ganzen Raum zu verbreiten.Der ganze Mensch ist darin, was sich sehr gut auf die emotionale Entlastung auswirkt.Aromatherapie besteht darin, ätherisches Öl hinzuzufügenAromatherapie-Ofen. Aromazerstäuber, elektrischer Aromadiffusor, Aromadiffusor lightetc.kann hier verwendet werden. Schaumbad besteht darin, ein paar Tropfen ätherisches Öl in das Badewasser zu tropfen, direkt Schaumbad für mehr als 15 Minuten, damit die Menschen den ganzen Körper und Geist entspannen können.
4. Antidepressive Zauberformel
(1) Reduzieren Sie Angstsymptome, die durch depressive Stimmungsstörungen verursacht werden
①Ätherische Ölformel
5 Tropfen ätherisches Orangenöl, 2 Tropfen ätherisches Majoranöl und 2 Tropfen ätherisches Orangenblütenöl
②Massageöl
Das obige ätherische Öl wird in 50 ml Kokosnussöl gegeben.Massieren Sie den Bauch sanft im Uhrzeigersinn.
③Schaumbad
Geben Sie die obige Formel in eine halbe Tasse Milchbadeöl, rühren Sie es um und gießen Sie es in die Badewanne.
④Weihrauch
Fügen Sie das obige ätherische Öl dem Wasser für die Aromatherapie hinzu.
(2) Melancholie im Winter
①Schnell wirkende Formel
Nehmen Sie 1-2 Tropfen ätherisches Bergamotteöl, geben Sie es auf das Gesichtspapier und atmen Sie ein.
②Duft
Fügen Sie 5 Tropfen Bergamotte hinzuätherisches Öl
(3) Weinende Depression
①Mild
Ätherisches Sandelholzöl 15 Tropfen, ätherisches Geraniumöl 10 Tropfen und ätherisches Yilanöl 5 Tropfen.
②Mäßig
24 Tropfen ätherisches Geranienöl, 2 Tropfen ätherisches Kamillenöl.
③Tiefe
10 Tropfen ätherisches Rosenöl, 2 Tropfen ätherisches Orangenblütenöl, 3 Tropfen ätherisches Sandelholzöl.
(4) Angst oder Angstdepression
①Mild
Ätherisches Lavendelöl 15 Tropfen, Ätherisches Öl der römischen Kamille 5 Tropfen, Ätherisches Bergamotteöl 10 Tropfen.
②Mäßig
20 Tropfen ätherisches Zedernöl und 10 Tropfen ätherisches Orangenöl.
③Tiefe
5 Tropfen Zederätherisches Öl, 15 Tropfen ätherisches Zitronenöl, 5 Tropfen ätherisches Öl der römischen Kamille.
(5) Bipolare Störung
①Stufe 1
Ätherisches Lavendelöl 6 Tropfen, ätherisches Geranienöl 4 Tropfen.
②Stufe 2
Ätherisches Lavendelöl 6 Tropfen, Ätherisches Öl der römischen Kamille 2 Tropfen, Ätherisches Weihrauchöl 4 Tropfen.
Wie benutzt man die letzten drei Situationen?Das ätherische Öl kann mit 30 ml Basisöl in Massageöl verdünnt oder je nach Verhältnis in ätherisches Öl mit spezifischer synergistischer Wirkung gemischt werden.Es kann durch Indoor-Expansion, Baden, Inhalation und andere Methoden verwendet werden.
Die Behandlung von Depressionen ist ein langfristiger Kampf.Das beste Gesundheitsprodukt ist, mehr über Aromatherapie zu erfahren. Aromadiffusor, elektrischer Aromadiffusor und Aromadiffusorlicht usw.Kann Angewandt werden.
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Postzeit: 26. Juli 2021